Séance de sophrologie enfant

Description

🗓️ Séances en cabinet uniquement le mardi Sophrologie ludique pour enfants de 5 à 11 ans Découvrez une approche douce, interactive et créative, spécialement conçue pour accompagner le développement des enfants : gestion des émotions, sommeil, concentration, confiance en soi, phobies, troubles du comportement ou d’apprentissage. 🎯 Objectifs personnalisés selon les besoins de l’enfant : - Encourager la gestion émotionnelle (colère, anxiété, peurs, stress scolaire…) - Améliorer la qualité du sommeil et instaurer des rituels apaisants avant le coucher. - Favoriser la concentration, la mémoire, la motivation et les capacités d’apprentissage - Renforcer la créativité, l’autonomie et la confiance en soi - Soutenir les enfants avec troubles du comportement : hyperactivité, nervosité, phobie, énurésie, TOC… 📋 Déroulé typique d’une séance (45 à 60 min) Jeux de respiration guidée (ballon, grenouille, souffle…) Relaxation, mouvements ludiques, visualisation positive... Partage et échanges bienveillants sur les ressentis ⏰ Durée & lieu : 45 min à 1 h, en cabinet uniquement le mardi Pourquoi engager votre enfant dès 5 ans ? À cet âge, l’enfant commence à verbaliser ses émotions, développer son imagination et explorer son corps. La sophrologie s’appuie sur ces qualités naturelles pour lui offrir des outils durables qu’il pourra mobiliser dans son quotidien, même en autonomie. En résumé : Un accompagnement bienveillant, créatif et structuré, pensé pour offrir aux enfants les compétences dont ils ont besoin pour grandir sereinement.