Séance SOS Relax

Description

Vous traversez une période de stress intense, d’anxiété ou de surcharge émotionnelle qui affecte votre quotidien ? Vous ressentez un besoin urgent de souffler, de faire une pause et de retrouver votre équilibre intérieur ? Je vous propose la Séance SOS Relax, un accompagnement sur-mesure de 1h30, conçu pour vous offrir un moment de calme profond et de recentrage. Pourquoi cette séance ? Dans un monde où tout va trop vite, il est parfois difficile de gérer le stress, les pensées envahissantes et les tensions corporelles. Cette séance a pour but de vous aider à relâcher la pression immédiatement grâce à des techniques ciblées de sophrologie, respiration, relaxation profonde et visualisation positive. Déroulement de la séance SOS Relax, durant 1h30, je vous guide à travers : ✅ Un temps d’échange pour exprimer ce qui vous pèse et adapter la séance à vos besoins. ✅ Des exercices de respiration et de relaxation dynamique, faciles à reproduire au quotidien. ✅ Une visualisation guidée, pour apaiser votre mental et retrouver une sensation de sérénité. ✅ Un ancrage positif, pour repartir avec des outils concrets à intégrer dans votre routine. Les bénéfices de la séance SOS Relax ✔ Une profonde détente physique et mentale ✔ Une réduction immédiate du stress et de l’anxiété ✔ Des outils pratiques pour mieux gérer vos émotions ✔ Un regain d’énergie et de clarté d’esprit Offrez-vous une véritable bulle de bien-être, une pause essentielle pour prendre soin de vous et retrouver votre équilibre. Prenez rendez-vous dès maintenant et offrez-vous ce moment de sérénité bien mérité. 📌Consultation au cabinet uniquement le mardi