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A rejoint le groupe le : 22 janv. 2025

Posts (18)

26 mai 20263 min
Semaine Bleue 2026 : pourquoi le bien-vieillir passe aussi par le corps et l'esprit
Un rendez-vous national au service de nos aînés La Semaine Bleue est la semaine nationale des retraités et des personnes âgées. Depuis plus de 70 ans, elle valorise la place des aînés dans notre société et renforce les liens intergénérationnels. Coordonnée par l'UNIOPSS avec le soutien du ministère des Solidarités, elle mobilise chaque année les acteurs de terrain : EHPAD, associations, services à domicile, CCAS. En 2026, elle se tiendra du 5 au 11 octobre sur le thème « Valorisons la place...

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12 mai 20264 min
Être seul avec soi-même : et si cet inconfort avait quelque chose à vous dire ?
Être seul avec soi-même devrait être un moment de repos. Pourtant, pour beaucoup de personnes, ce face-à-face est devenu inconfortable. Vous fermez la porte, le silence s'installe, et tout de suite quelque chose en vous se met en mouvement. Une envie d'attraper le téléphone, d'allumer un écran, de chercher une tâche, n'importe laquelle, pour ne pas rester là, simplement, avec vous-même. Quand être seul avec soi-même ne repose plus, mais révèle. La solitude a plusieurs visages, et il est utile...

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11 févr. 20263 min
Sophrologie et préparation aux examens : retrouver calme, confiance et concentration
Votre enfant est stressé par ses examens ? Votre adolescent passe bientôt un examen important et vous le sentez sous pression ? Il dort mal ou s’endort difficilement ? Il se dit stressé, anxieux, découragé ? Il a du mal à se concentrer dans ses révisions ? Il doute de ses capacités malgré son travail ? Vous avez peur qu’il perde ses moyens le jour J ? Brevet, baccalauréat, partiels universitaires, concours, permis de conduire… Ces échéances représentent souvent une source de stress intense...

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Elise KLEIN

Administrateur

Sophrologue

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